Лопатки на руки для плавания предназначены для тренировок в воде. Сочетание пловцами в бассейне лопаток для рук с колобашкой для ног значительно усиливает эффект от тренировки. Колобашка фиксирует ноги и вся нагрузка приходится на руки, такая тренировка способствует развитию мышц плечевого пояса и увеличению мышечной массы.

     Лопатки для плавания выполнены из тонких пластмассовых пластин, повторяющих анатомическую форму ладони и снабжены приспособлениями для крепления на руках.

Механизм действия этого тренажера для рук пловца прост: лопатки увеличивают площадь ладоней. В результате спортсмен лучше чувствует воду при выполнении гребка, и вырабатывает правильную технику движений. Эта техника, благодаря механизму мышечной памяти,сохраняется и при плавании без лопаток. Благодаря увеличению площади ладоней увеличивается нагрузка на мышцы рук и спины во время плавания, что способствует тренировке этих мышц.

Выбирая форму лопаток, следует учитывать, что лопатки прямоугольной формы сильно увеличивают сопротивление за счет своей не обтекаемой формы. Лопатки, повторяющие форму ладони более удобны. Лопатки с выступами увеличивают объем захвата воды при гребке. Лопатки с отверстиями позволяют чувствовать поток воды и уменьшают нагрузку. Вогнутые лопатки удобны за счет того, что плотно прилегают к ладони.

Для чего нужны лопатки для плавания?

1. Для улучшения техники плавания. 

2. Для развития силы и скорости. 

3. Для тренировки спринтерских качеств. 

4. Для увеличения нагрузки на мышцы плечевого пояса и рук.

Где купить лопатки для плавания?

 Интернет-магазин "Ритм" предлагает вам лопатки для плавания, колобашки, очки и шапочки для бассейна, аквапояса и нудлы.

Наш магазин находится в Одессе на Канатной, 84. Здесь вас ждет большой выбор товаров для плавания!