Массажные коврики для детей и взрослых

Массажные коврики для детей и взрослых

Так уж принято, что мы стараемся максимально оберегать наших детей от трудностей. Но, иногда, преодолевать трудности может быть даже полезно. Вряд ли вы пустите малыша погулять босиком в парке, хотя вам известно, что стимуляция ступней улучшает кровообращение и работу всех систем организма. Значит, необходимо обеспечить подобную стимуляцию дома. Сделать это можно с помощью специальных массажных ковриков.

Ступня в китайской медицине

Многие слышали хитрое слово «акупунктура». Это целое направление, развившееся в традиционной китайской медицине, которое позволяет стимулировать «жизненную энергию», воздействием на особые точки. Стимуляция точек проводится специальными иглами. В Китае этот метод практиковался еще до нашей эры и постепенно сумел распространиться по всему миру.

Мастера акупунктурного массажа утверждают, что на ступнях сосредоточены точки, отвечающие за работу большинства наших органов. Это не значит, что вам предлагают схватить иголки и заняться самолечением. А вот использовать массажный коврик с различными бугорками вполне по силам каждому.

Коврики для детей

Самые распространенные массажные коврики для детей выпускают в виде разноцветных пазлов. Их можно скреплять в любом порядке, чередуя высоту массажных бугорков. Хождение по таким коврикам полностью заменяет прогулку босиком, при этом ребенок не порежется и не уколется о бытовой мусор, спрятанный в траве или в песке.

Массажные коврики в комплексе с различными упражнениями, помогают правильному формированию свода стопы. Профилактика плоскостопия для детей очень важный момент, поскольку эта проблема в дальнейшем вызывает остеохондроз, повышенную утомляемость, боли в мышцах и варикоз. Кроме того, страдают суставы и позвоночник.

Заниматься с совсем маленькими детками на массажных ковриках не получится. Малыш должен хорошо стоять на ногах и удерживать равновесие. Оптимальный возраст для начала занятий – 4-5 лет. Ходьба по бугоркам различной высоты дополнительно укрепляет икроножные мышцы у детей, поскольку им приходится работать в более интенсивном режиме.

По коврикам нужно ходить, чередуя квадраты с разной высотой массажных бугорков. Но нежелательно бегать и прыгать, поскольку ребенок может упасть и удариться. Очень полезно выполнять перекатывание с пяточки на носочек, и с носочка на пяточку. Взрослым не менее полезна подобная ходьба, чем деткам, она позволяет снять усталость мышц ног после рабочего дня. А поскольку дети очень любят подражать взрослым, то совместные занятия будут проходить охотнее и веселей.

Виды ковриков

Коврики могут быть с бугорками и утолщениями округлой формы, с разномастными пластмассовыми элементами, в виде камушков разной формы, с магнитными деталями, с мягкими резиновыми шипами или с пластиковыми жесткими элементами (аппликатор Кузнецова). Детские коврики чаще всего соединяют в дорожки для ходьбы, а коврики-аппликаторы Кузнецова могут быть выполнены, как стельки, валики, пояса или маты для лежания. Их лечебный эффект основан на воздействии множественными острыми шипами на рефлексогенные зоны. Цвет аппликатора Кузнецова говорит о величине и остроте заточки шипов:

• зеленый подходит для чувствительной кожи и оснащен тупыми шипами;
• фиолетовый идеален для людей с нормальной чувствительностью, шипы чуть острее, чем в зеленом варианте;
• желтый аппликатор имеет максимальное лечебное воздействие, острые шипы дополнены магнитными элементами;
• оранжевый имеет максимально острые шипы, которые подойдут не всем (такие коврики иногда используются в йоге).

Даже те медики, которые не согласны, что акупунктура имеет лечебный эффект, соглашаются с тем, что босиком ходить полезно. А массажные коврики для взрослых стимулируют приток крови, снимают усталость, уменьшают болевой синдром. Позаниматься 10-15 минут в день с детьми не сложно, положительный эффект не заставит себя ждать. Помнить о своем самочувствии тоже важно, массажный коврик поможет сохранить энергию в течение всей рабочей недели.

Магазин спортивных товаров "Ритм" Ritm-sport.com предлагает большой выбор массажных ковриков и аппликаторов. Мы находимся в Одессе на ул. Канатной, 84 (угловое здание, вход с Итальянского бульвара).

Телефон для заказов по Украине: 095-331-93-93.